Miért fontos az év minden napján gondoskodni bőrünk fényvédelméről? Bár nem látjuk őket, de az UV-sugárzás egész évben jelen van. Akár süt a nap, esik az eső, köd van vagy éppen havazik. Ezek a láthatatlan sugarak nemcsak a bőr felszínét érik, hanem behatolnak mélyebb rétegekbe is. Amellett, hogy lebarnulunk (rosszabb esetben leéghetünk), a megfelelő fényvédelem...
Minden évszak más hozzáállást igényel részünkről, hogy szervezetünk, bőrünk egészségét, egyensúlyát megtarsuk. Bőrünk szervezetünk első védelmi vonala, ezért leginkább kitett a környezeti hatásoknak, ilyen például az időjárás, a hőmérséklet. Hidratáljunk kívül és belül A nyári melegben többet izzadunk, aminek hatására megnő a folyadékvesztés. A bőr dehidratáltabbá válik, kialakulhat érzékenység, bőrgyulladás, előjöhetnek foltok és a bőr...
A válasz nagyon egyszerű, IGEN! A kérdés viszont inkább az, hogy MIKOR és HOGYAN tegyük ezt? Leginkább a reggeli órákban 11-ig és 15 óra után. De beülhetünk az árnyékba is, pihenhetünk, olvashatunk, elkortyolgathatunk egy hűsítő italt, közben legeltethetjük a szemünket a tájon! Tanuljunk a mediterrán országok lakóitól, akik délidőben sziesztáznak, hiszen nyáron később megy le a nap, ezért tovább élvezhetjük a társaságát!
A napimádat, illetve a nap tisztelete már a legkorábbi vallásoknak is része volt. A Nap energiáját, fényét, melegét az ősidőktől fogva tisztelte az emberiség. A napozási szokások, az emberek napfényhez való viszonya a történelem során jelentős változásokon ment keresztül. Koronként és kultúránként más – más rituálé, hiedelmek és társadalmi megítélés kapcsolódott a napozáshoz. Hippokratész a napfényt a gyógyítás eszközeként ajánlotta, a napfürdőzést az egészség megőrzése érdekében javasolta.