Minden évszak más hozzáállást igényel részünkről, hogy szervezetünk, bőrünk egészségét, egyensúlyát megtarsuk. Bőrünk szervezetünk első védelmi vonala, ezért leginkább kitett a környezeti hatásoknak, ilyen például az időjárás, a hőmérséklet.
Hidratáljunk kívül és belül
A nyári melegben többet izzadunk, aminek hatására megnő a folyadékvesztés. A bőr dehidratáltabbá válik, kialakulhat érzékenység, bőrgyulladás, előjöhetnek foltok és a bőr öregedése felgyorsulhat. Nyári melegben a bőr faggyútermelődése felgyorsul, ezért használjunk könnyedebb textúrájú krémeket, frissítő hatású szérumokat, fluidokat, amik hamar felszívódnak és magas a hatóanyagtartalmuk. Az arclemosónkat is lecserélhetjük egy könnyű zselésre vagy habra, tonikra.
Bőrtípusnak megfelelően válasszunk! Használhatunk hidratáló arcpermeret, amit betehetünk a táskánkba és napközben felfrissíthetjük vele magunkat! Az ajakápolót se felejtsük el!
Az arcápolás mellett fontos a testápolás is!
A nehezebb testápolókat lecserélhetjük könnyedebbekre, fluidosabbra, esetleg használhatunk testpermetet. Léteznek könnyű testápoló olajok is. Láthatjuk, hogy milyen széles a repertoár, így mindenki megtalálhatja a neki megfelelőt! Ne feledkezzünk meg a lábfej, a sarok ápolásáról sem, hiszen nyáron sokat járunk mezítlábas papucsban, szandálban, vagy mezítláb is!
Fogyasszunk elegendő folyadékot, és együnk könnyű ételeket a nagy melegben
Íme egy egyszerű hűsítő ital receptje: Nyári uborkaital.
Meghámozunk néhány uborkát, aztán felszeleteljük. Egy ujjnyi gyömbért megpucolunk. Előkészítünk néhány szál citromfüvet vagy mentát. Mindent beleteszünk egy kancsóba és felöntjük vízzel. Tehetünk bele néhány karika limeot vagy citromot. Hűsítve vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.
És természetesen a FÉNYVÉDELEM!
Erről bővebben olvashatsz itt. A fényvédelem nemcsak napozáskor fontos, hanem mindig használjunk fényvédőt az arcon.
Szőrtelenítés nyáron
Számos eljárás létezik, stúdiómban is elérhető jópár. Amire érdemes odafigyelni: szőrtelenítés után 24-48 órán belül ne napozzunk és ne nenjünk közös fürdőbe. Szőrtelenítés után használjunk aloe gélt, vagy valamilyen nyugtató hatású bőrápolót.
A bőr peelingezése nyáron
Alkalmazhatjuk, de nem közvetlenül napozás előtt! Inkább este és másnap feltétlenül használjunk fényvédőt. Igaz ez a test peelingezésére is. Ne közvetlenül nyaralás előtt tegyük!
Sminkelés nyáron
Kisminkelve NE napozzunk! A nyári sminkelésnél is a könnyű textúrájú anyagokat részesítsük előnyben. Pl.: egy könnyű ásványi púder, BB krém stb….
És kényeztessük magunkat nyáron is szakember által!
A bőr a folyamatos ápolást, odafigyelést meghálálja, hosszú távon pedig ez nagyon látványos!
Rita
