Mi az, amit tehetünk bőrünk egészségéért, szépségéért tavasszal Ha nem járunk rendszeresen arctisztításra, a nyár beköszöntése előtt ezt mindenképpen tegyük meg! Ez különösen fontos bizonyos bőrtípusok esetében, hiszen a faggyúval és szennyeződésekkel teli pórusokba üríti a...
A hidratálás által a bőr kisimult, élettel teli, rugalmas, ragyogó lesz. Testünk 70% -át víz alkotja, ezért fontos, hogy folyamatosan biztosítsuk szervezetünk folyadékháztartásának egyensúlyát. Bőrünk csak egészségesen, vagyis kellőképpen hidratált állapotban képes ellátni létfontosságú feladatait. Milyen...
Amikor a kinti hőmérséklet csökken és beköszönt a fagyosabb idő, megnő belső igényünk a bekuckózásra. A téli hónapok valahogy magukkal hozzák a meghittség vágyát. Tökéletes időszak ez arra, hogy jobban odafigyeljünk önmagunkra, és az otthonunkban egy...
Mint minden évszaknak, így a télnek is megvan a maga szépsége. A természet visszavonul, pihen, elcsendesedik, erőt gyűjt a tavaszi megújuláshoz, ami számunkra is lehetőséget ad arra, hogy követhetjük a ritmusát. A kinti hőmérséklet lecsökkent, ruháinkat...
Miután késő ősztől a természet is pihen, nekünk is lehetőségünk van együttműködni ezzel a “renddel”. Esténként bekuckózhatunk, regenerálódhatunk. De hogyan hat az alvás a bőrre?! Mentális és testi egészségünk elengedhetetlen feltétele a kellő mennyiségű és minőségű...
A nyári kánikula, a napozás és fürdőzés után a hőmérséklet elkezd csökkenni, az időjárás hűvösebbre, szelesebbre fordul. Ilyenkor lehetőségünk van arra, hogy helyrehozzuk a napozás által okozott esetleges károkat, és felkészítsük bőrünket a hidegebb hónapokra. Hogyan...
A masszázs, az érintés életünk része. Szerepe, gyógyhatásai történelmi korokon átívelő, és egyéni életünkben is fontos szerepet játszik. Gondoljunk csak bele, ahogy megszületünk kapunk simogatást, cirógatást, finom masszírozást szüleinktől, nagyszüleintől, környezetüntől. A masszázs hatása nagyon összetett....
Miért fontos az év minden napján bőrünk fényvédelme? Bár nem látjuk őket, de az UV-sugárzás egész évben jelen van. Akár süt a nap, esik az eső, köd van vagy éppen havazik. Ezek a láthatatlan sugarak nemcsak...
Minden évszak más hozzáállást igényel részünkről, hogy szervezetünk, bőrünk egészségét, egyensúlyát megtarsuk. Bőrünk szervezetünk első védelmi vonala, ezért leginkább kitett a környezeti hatásoknak, ilyen például az időjárás, a hőmérséklet. Hidratáljunk kívül és belül A nyári melegben...